ニルギリ紅茶の効能と効果は?おすすめの飲み方は水出し!カフェインレスで妊娠中も安心

ニルギリ紅茶は苦味成分が少ない飲みやすい紅茶なのですが、妊娠中の人はカフェインの摂取が心配で紅茶を楽しめない場合がありますよね。

そんな人のために、紅茶を抽出する方法によってカフェインレスにする事ができる飲み方や、ニルギリ紅茶の効果、効能をご紹介します。

お湯出しと水出しを比べると、何故水出しのほうがカフェインが少なく入れる事ができるのか、安心できる水出し紅茶の作り方の紹介もありますよ。

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玄米茶のカフェインは妊娠中や授乳中乳児への影響は?糖質やカロリーが気になる!

妊娠中授乳中でも飲む人が多い玄米茶ですが、カフェインは含まれているのでしょうか。

カフェインや糖質カロリーがどれくらい含まれているのか調べてみました。

妊娠中や授乳中の人でも飲めるかどうか、胎児への悪影響はあるのか調べましたので、普段から飲むお茶を選ぶ時の参考になると思います。

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明日葉茶のおすすめの作り方とは!副作用やカフェインはあるの?

明日葉は体に良いとは知りつつも、毎日食べられる食材ではないですよね。

そんな時は自分で作れる明日葉茶を取り入れてみてはどうでしょうか。

おすすめの明日葉茶作り方をご紹介します。

お茶にした時にカフェインが含まれているかどうか、副作用はあるのか、心配な事に関しても調べてみましたよ。

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妊娠中に黒豆茶が効果的!大豆イソフラボンの驚くべき効果とは?飲みすぎに注意

妊娠中 黒豆茶

妊娠中は薬を服用できないので、自然な食材で体に良いものを取り入れたいですよね。

 

黒豆茶を飲むと、大豆イソフラボンを自然な形で取り入れる事ができて、妊娠中の体の負担を和らげてくれるんですよ。

 

大豆イソフラボンの驚くべき効果を調べてみました。

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黒豆茶の効能は不妊に効果アリ!妊活に欠かせない大豆イソフラボンの効果とは?

黒豆茶効能効果 不妊

不妊に悩んだり、妊活をしている人は、少しでも妊娠しやすい体作りを心がけていますよね。

副作用もなくノンカフェインなのに、女性ホルモンの活動を助けてくれる成分があるんですよ。

黒豆茶に含まれる大豆イソフラボンの効果をご紹介したいと思います。

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伊藤園の絶品ほうじ茶が人気!ワンポットほうじ茶の水出しとお湯出しの違いは?

おーいほうじ茶

今、伊藤園が発売している「お~いお茶絶品ほうじ茶」が人気なんですよ。

 

また同じ伊藤園の「ワンポットほうじ茶ティーバッグ」の水出しほうじ茶とお湯だしの違いを調べてみました。

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水出しほうじ茶の効能は?水出しのメリットと驚異的な効果とは!

水出しほうじ茶効能効果

最近は水出しのお茶が流行っていますね。

ほうじ茶はカフェインも少なく、水出しでは効能や効果がどう変わるのか気になります。

水出しほうじ茶の良いところを調べてみました。

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ほうじ茶のカフェインの量が気になる!幼児が大人用を飲んでもいいの?

ほうじ茶 幼児

ほうじ茶のカフェインの量や、幼児が飲んでも大丈夫なのか気になりませんか?

子どもを授かってから、妊婦生活も、産後においてもずっと体に良いものや、摂取しないほうがいいと言われているものを避けるように気を付けて食生活をおくってきました。

何にでも卒業する時期ってあると思うんですよね。

例えば母乳・ミルクを卒業する時期だったり、離乳食を卒業する時期だったり。

幼児になってくると赤ちゃん向けのものなんてもうほとんど使わなくなったなと思っていると、お茶だけは赤ちゃん用のものを続けて飲んでいました。

これはいつ卒業したらいいんだろう?

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ほうじ茶のカフェインってどれくらい?寝る前に飲んでも大丈夫?

ほうじ茶寝る前

ほうじ茶にはカフェインが少ないですよね。

でも寝る前にも飲めるぐらいのカフェインなんでしょうか?

寝る前やお風呂に入る前にリラックス効果のある飲み物を探している人も多いはず。

甘いものではカロリーも気になっていますし、ほうじ茶が寝る前に飲んでも最適な飲み物なのか調べてみました。

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ごぼう茶の効能とは?ノンカフェインで便秘にも効果あり!

毎日を元気に過ごすためには、毎日の疲れや老廃物をきっちり排出するのが大事だと思いませんか。

デトックスとはよく聞くものの、何から始めればいいかと悩んだ方に、まずお茶を変えてみるだけでできるデトックスをおすすめしたいんです。

「国産あじかん焙煎ごぼう茶」にはデトックス効果を体感できる食物繊維と栄養がたっぷり含まれていることがわかりましたので、詳しくご紹介させて頂きますね。

効能と効果の違いは?お茶を語るには効果と効能からはコチラ

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