しそ茶の効能と効果は？花粉症やアレルギーに効く！おいしい作り方は？

しそ茶はさっぱりとした味わいで人気のお茶ですが、花粉症などのアレルギー症状を抑える効果があるんですよ。

その他にも様々な嬉しい効果がありますので、しその葉に含まれる成分の効能や効果を詳しくご紹介しますね。

青じその葉、赤じその葉どちらでしそ茶を作れば良いのかや、それぞれの葉で作る美味しいしそ茶の作り方もご紹介しますね。

コーヒーと紅茶のカロリーは？ダイエットするならどっち？

ダイエット中は摂取するカロリーを抑えつつ、代謝や脂肪燃焼効果を高めて効率よく余分な脂肪を落としたいですよね。

コーヒーと紅茶に含まれる成分はダイエットの助けになるので効果を詳しくご紹介します。

気になるコーヒーと紅茶のカロリーや、効果的な飲み方、ダイエット中に飲むにはどちらがおすすめかなど、ダイエットの助けになる情報がいっぱいですよ。

三年番茶というお茶をご存知ですか？

番茶を三年熟成させる方法で作られる三年番茶には、他のお茶とは違った体に有効な効果が色々あるんですよ。

カフェインは少なめで妊婦さんにも人気なんですよ。

女性が喜ぶ効能を持った三年番茶のご紹介と、おいしい入れ方をご紹介します。

2015年８月16日放送の「遠くへ行きたい」で鹿児島県奄美大島に行ったスキーの上村愛子さんが名瀬の市場でクビ木茶を飲んでいたので気になりました。

奄美大島では古くからクビ木という「ツルグミ」の木を細かく割って飲んでいるんです。

いったいどんな効能や効果があるんでしょうか？調べてみました。

べにふうき緑茶は花粉症やアレルギーに効果的でお茶だから副作用も無いということがわかりました。

今では５人に一人が花粉症に、３人に一人は何かしらのアレルギーに悩まされていると言われていて、今後も患者数は増える一方だと言われているんですね。

そんな方々に効果がある「べにふうき緑茶」について詳しくご紹介したいと思います。