小豆を煎って作った小豆茶には様々なミネラルやポリフェノールなどが豊富に含まれていて様々な良い効能が含まれたお茶なんです。
特に母乳が不足して困っている人の助けになったり、ダイエット効果を高めたい人にはおすすめのお茶なんですよ。
「母なるおめぐみ」という小豆茶に注目して、小豆茶が母乳に与える効果や、口コミなどをご紹介しますよ。
もくじ
●小豆茶の効能と効果は？
■ノンカフェイン・ノンカロリー
小豆茶はその名の通り小豆を煎って作ったお茶なのでカフェインは含まれていないんです。
また栄養は豊富に含まれているのにノンカロリーなんですよ。
産前産後の女性にとってバランスの良い栄養状態は不可欠ですし、カフェインを摂らない事も大切ですよね。
小豆茶はそんな女性をサポートしてくれるお茶なんです。
■カリウムがむくみに効果あり
小豆茶にはカリウムが豊富に含まれているんです。
カリウムには利尿作用があり、体内の余分な塩分と水分を排出する手助けをしてくれるんですよ。
むくみに悩んでいる人にはぴったりのお茶ですね。
■サポニンが冷え性やダイエットに効果あり
小豆茶にはサポニンが豊富に含まれていて、サポニンには毛細血管を広げて血行促進する効果があるんです。
体の隅々まで血液がいきわたることで冷え性の改善にもなるんですよ。
またサポニンには体内のブドウ糖を中性脂肪に変化するのを防ぐ役目を果たしてくれるので脂肪がつきにくくなる体作りをサポートしてくれるんですよ。
■ポリフェノールでアンチエイジング
小豆茶にはポリフェノールが含まれていて、その量は赤ワインの2倍も含まれているそうです。
小豆の皮に多く含まれているので皮つきのまま煎った小豆茶にはしっかりと煮出されているんですね。
抗酸化作用が強いポリフェノールは体の細胞一つ一つを若々しく保つサポートをしてくれます。
血管はもちろん、シミなどの見た目の老化も防いでくれるんですね。
■茶殻に含まれる食物繊維で快便
小豆茶の茶殻には不溶性食物繊維がたっぷりと含まれています。
食物繊維が豊富といわれているごぼうと比較すると、ごぼうは100gあたり5.7g、小豆は100gあたり17.8gなんです。
小豆はごぼうの3倍もの不溶性食物繊維が含まれているんですね。
この不溶性食物繊維は小豆の茶殻に含まれているので、小豆茶を飲んだ後の茶殻は棄ててしまわずにお料理に加えるなどして使って下さい。
パンやパウンドケーキに混ぜて焼いたり、炊き込みご飯の具剤として使うと茶殻も全て取り入れる事ができますよ。
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●小豆茶「母なるおめぐみ」を飲むと母乳が出やすくなる
授乳中は「栄養バランスの良い食事を食べなければならない」「水分を沢山摂らねばならない」「甘いものや脂っぽいものを控えなければならない」などなど母乳を出すために様々なプレッシャーやストレスと奮闘していますよね。
育児を優先してしまうあまり母乳が出にくくなってしまう人も多数いらっしゃると思います。
母なるおめぐみに使われている小豆は100％北海道産なんです。
母なるおめぐみを飲むと、小豆の豊富な栄養がサポートしてくれるので自然と母乳が出やすくなるんですよ。
母乳は乳腺への血流が豊富な状態が生まれる事で母乳が出やすくなりますよね。
サポニンが毛細血管まで血流を良くしてくれるので、乳腺への血流もよくなり母乳がより多く作られるようになるんですよ。
その他にも、赤ちゃんにもお母さんにもミネラルの補給ができる上に、ノンカロリー・ノンカフェインなので安心ですね。
初回の割引価格は期間限定なので高くなってたらゴメンナサイm(_ _)m
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●小豆茶「母なるおめぐみ」を飲んだ人からの嬉しい口コミ
ノンカフェイン・ノンカロリーである事や、小豆の効能で母乳の出が良くなるという事で沢山の方が小豆茶を飲んだ感想が寄せられていました。
一部になりますがご紹介いたします。
■母なるおめぐみを飲んだ方々の口コミ
「母乳育児中で、ノンカフェインで鉄分もとれるとのことで購入しました。ほうじ茶のような味で美味しいです。」
「飲み始めたら本当に母乳の出が良くなったので購入して良かったです。」
「美味しいです！！ほのかに甘く感じられ、上の娘も大好きな飲み物となりました。下の子への授乳も、おかげさまで順調です。母乳にはとってもよい商品だとおもいます。」
「他のノンカフェインティーが苦手だったのですが、これはとても飲みやすかったです。授乳中なので少しでも母乳の出がよくなるようにリピします。」
●その他の種類の小豆茶
■山清 北海道産有機栽培小豆100％小豆茶
有機栽培された北海道産の小豆を深煎りした小豆茶です。
しっかりと煮出せばポリフェノールがたっぷりの小豆茶が楽しむ事ができますね。
有機栽培なので茶殻も美味しく食べる事ができますよ。
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■ひしわ 有機小豆茶20g×5袋
丸粒のまま煎った小豆茶を煮出して飲む小豆茶はほんのり甘いんです。
煮出した後はそのまま20～30分じっくりと蒸らすのが美味しく仕上がるコツなんですね。
緑茶などと違い鮮度の大切なお茶になるので、煮出してからのお茶はなるべく早めに召し上がって下さいね。
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■健茶館 あずき茶 ティーバッグ 8g×16包
原材料は北海道産の小豆のみを使用してつくられています。
小豆茶にはポリフェノールが豊富に含まれていて、赤ワインの2倍と言われているんですよ。
蒸し上げ製法という焙煎方法で作られているので成分の抽出性が良くて、小豆の香ばしい風味や、ほのかな甘みをしっかりと感じられる小豆茶ですよ。
急須で入れる事もできるのでとても手軽ですよ。
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●まとめ
小豆茶にはミネラルや食物繊維・ポリフェノールが豊富で栄養価の高いお茶であることがよくわかりましたね。
またノンカフェイン・ノンカロリーなので産前産後の女性や、性別年齢を問わずに飲んでもらえるお茶なんです。
血流が良くなり体が隅々まで温まるので母乳の出が良くなる可能性があるんです。
母なるおめぐみを飲んだ人からは沢山の口コミがありましたね。
その他にも様々な種類の小豆茶が販売されているので、美味しい小豆茶を色々試して飲んでみて下さいね。
